Coabhängigkeit ist weit verbreitet und bleibt dennoch unerkannt. Wenn du rausfinden möchtest, ob du fremdbestimmt bist, dann höre gerne in die letzte Episode rein oder lies den Blog-Artikel über die Typen der Fremdbestimmung durch.

Bist du fremdbestimmt, kannst du noch prüfen, auf welcher Stufe der Coabhängigkeit du stehst.

Fremdbestimmte Menschen haben Coabhängigkeiten und denken sie könnten nicht alleine leben.

In Wahrheit kann jedoch jeder und vor allem du selbst alleine existieren und die eigenen Stärke entdecken und nach den eigenen Vorstellungen leben.

Die Coabhängigkeit ist gefährlich. Sie hat fünf Stufen.

Prüfe selbst, auf welcher Stufe du dich befindest.

1. Du willst geliebt werden.
2. Du willst gebraucht werden.
   Hier besteht schon ein Abhängigkeitsverhältnis. Du möchtest, dass dein Gegenüber nicht mehr ohne dich existieren kann. Das ist im Arbeitsleben und auch im Privatleben weit verbreitet.
3. Du willst bemitleidet werden.
   Einstellung: Ich liebe dich, doch du liebst mich nicht, ich bringe Opfer und du nicht; Wie konntest du mir das antun, dass du dich nicht um ich kümmerst? Ich bin enttäuscht.
4. Du möchtest, dass ich dich hasse.
   Wenn du mich nicht bemitleidest, dann will ich dass du mich hasst (ich ertrage deine Gleichgültigkeit nicht).
5. Du setzt alles daran, dass dein Partner/Kollege Angst vor dir hat. Liebe wird zum Machtkampf. Du möchtest wieder Macht über dich haben und versuchst den anderen Angst zu machen.
   
   

Aus Coabhängigkeit kann man sich befreien, wenn man nicht abhängig ist, sondern selbstbestimmt lebt.

Du kannst dich jederzeit aus der Fremdbestimmung rausziehen, wenn du dieser Sucht nicht mehr nachgibst und nur noch auf dich selbst schaust. Egal was im außen passiert, du ruhst in dir selbst.

Weitere Infos zu Selbstbestimmung und was du dagegen tun kannst, findest du in der gratis Selbstbestimmung-Checkliste. Lade dir gerne die gratis  gleich runter und prüfe, ob du fremdbestimmt bist.

Rock on und lass es dir gut gehen.